SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit e

  • Reukcja CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Aeroby 60min CKD Czw: Aeroby 60min. CKD Pt: FBW z rana pożniej do wieczora ładowanie około 10g wegli/kg 2g B Tłuszczy około 50g nie więcej. Suplementacja: ZMA, omega 3, wit C, multiwitamina, jakiś prosty spalacz oparty na kofeinie głównie- kawy nie pije. Pewnie thermospeed. Smażenie na pamie. Zastanawiam się co sądzicie o Tych węglach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2014-02-13 23:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 centy masakra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanko co sie k()rwa stalo normalny trening jak zawsze masowy oczywiscie jedzonko zaczolem stosowac diete ( w sensie nie regularna ale zmniejszalem wegle zato wiecej fatu i bialeczka owszem wegle przed i po t byly po nawet 40g) suple aakg bialeczko tt vit min l-karni ginek i co wyszlo jajo z 42.5 na 41 no h.j mnie boli owszem zezba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2008-06-27 09:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbieram na tygodniu, wiec jeszcze nie wiem czy fejk czy nie, ale na stronie pisze, ze ostatnie oryginalne partie. 2 pytanie: Profilaktyka na cyklu: heparegen sylimarol witaminy i mineraly (cynk, magnez, wapn do tego jakis zestaw wit.) omega-3 koenzym Q10 czosnek hepatil po cyklu Co jeszcze? 3 pytanie: Na odblok planuje clomid i hcg. Clomid [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2011-01-09 17:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Flex Guard

    Temat
    Trec

    [...] to kompleksowy suplement diety, dostarczający hydrolizatu kolagenu, MSM, glukozaminy, L-proliny, Omega-3, chondroityny i kwasu hialuronowego. FLEX GUARD zawiera również witaminę C, która pomaga w normalnej produkcji kolagenu, w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki oraz kości. Produkt uzupełnia wapń, magnez i cynk, składniki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2016-09-20 17:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winie przez jakies 4-6 tygodni. Odpoczynek tyle ile trwal caly cykl wraz z odblokiem W czasie cyklu szamac takze: ---nasze "serducho": Selen, Q10, Wit. E, Magnez. ---witaminy i minerały - należy zaopatrzyć się w jakiś kompleks dla sportowców i łykać 200% dziennego zapotrzebowania ( nie licząc diety ) --- kwasy tłuszczowe Omega-3 - także [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2008-11-10 21:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu HGH testosteron

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ogóle to by zadziałało ? Mam na myśli również konkretne składniki takie jak samatotropina, czy zawierający często w tego typu suplementach składniki takie jak magnez,cynk, wit b6, arginina, lizyna, ornityna. Dodam, że nawet broda mi jeszcze nie rośnie... szukam już ratunku wszędzie, proszę o odpowiedź :( Ogólnie starałem się opowiedzieć w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2018-07-01 18:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z kurczaka-na kolacje wypijam pol litra mleka i smaze 2 parowki z jajkiem(co drugi dzien jedno jajko,bo to cholesterol),w czasie treningow 1,5 litra soku pomaranczowego z wit C(bogaty w weglowodany). TRENING:poniedzialek :plecy biceps-podnoszenie w opadzie,drazek,martwy ciag,podciaganie wzdluz tulowia,unoszenie ramion ze sztanga i hatlami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2007-08-22 12:51:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Odblok myslalem nad 2x 5000UI hcg, 1000UI e2d i 2 listki clomu Chce w tym cyklu osiagnac sile, sucha mase, i spalic fat W czasie cyklu bede zaopatrzony w cynk,magnez,wit b6, omega 3, witC, sylimaron 100, bialko serwatkowe i izolat, spalacz dobry do momentu kiedy rozpoczne wino Diete wysokobialkowa, wegle jedynie w malych dawkach rano,po i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-09-28 01:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - SzaroUek

    Temat
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] schab wieprzowy, WPC źródła tłuszczy: oliwa, orzeszki ziemne Suplementacja: carbo- 70g po treningu jabłaczan kreatyny- 5 g DNT, 10g DT bcaa- 10g po treningu cynk,magnez,wit c Aktualny stan sylwetki: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cdd9bffcbbbf4476a15661b9d800832f.jpg Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2014-10-10 13:31:03 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2014-10-10 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + ew gino to pod ręką nolva Suplementy,to samo co cały czas mam: Kreatyna Dt około treningowo 8/10g omega 3 - ok 500 - 1000mg dziennie w przeliczeniu na EPA i DHA razem wit d3 MZB BCAA białeczko WPC beta alanina Multivitamina z Olimpu + Vit B complex Oraz aktualnie spalacz- Vpx - Redline ultra hardcore - pierwszy spalacz ale urywa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2015-02-01 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta na redukcje?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 4g wegli, dosladzam to 1,5 lyzki cukru czyli 6g wegli dodatkowo - ok. 80g chleba (2 grube kromki) - herbata czerwona suple do sniadania: - 2 tabletki musujacego wapna z wit. c - 2 kapsulki tranu - glukozamina - 1 kapsulka 2 posilek (juz w szkole): - serek wiejski - 200g w tym 22g bialka, 10g wegli i 4g tluszczu - bulka pelnoziarnista (ja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2005-11-12 10:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez zachowania wymagań co do temperatury, nasłonecznienia itd. - A dzieje się to dzięki zawartości WITAMINY E (tokoferol), która pełni rolę przeciwutleniacza. Sęk w tym, że witamina E wrzucona do magicznych kapsułek jest witaminą syntetyczną - sztuczną, w postaci d-alfa tokoferolu, a ta chroni nasze OMEGA 3 jedynie w niewielkim stopniu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2013-01-19 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jajka się skurczyły i libido spadło. Czytałem wiele tematów z forum jednak żaden nie dał konkretnej odpowiedzi. Ktoś zapyta o suplementacje: -multivitaminy -cynk -witaminy B (lek - B1 i B6) -maca -kurkumina -cynamon -selen -daa -l-arginina -jakiś T100 (zalegał to dorzuciłem) -bcaa -kreatna -wit A D E K .. i jeszcze jakieś naturalne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2022-02-03 00:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Użytkownik o rozstępach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o zamieszczenie w działe medycznym. Nie jest to moja wypowiedź, ale jest niezła, więc ją umieszczam. "...Kilka sposobów na rozstępy. I W zasadzie jedynym sposobem na całkowite usunięcie rozstępów jest operacja polegająca na przeszczepieniu skóry. Niestety jest to jednak bardzo kosztowne. II Metody kosmetyczne ( nie gwarantują całkowitego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2002-08-24 23:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE WITAMINY

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania 2 opakowania witamin WIT MIN 75+ - 90tab. - 80zł 1 tabletka zawiera: Vitamin A (50% as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Retinyl Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 250 MG 420% Vitamin D (from Fish Liver Oil) 400 IU 100% Vitamin E (as Natural d-alpha Tocopheryl Succinate) 150 IU [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2004-08-30 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mg clom + 20 mg Tamo + kreat 2x5g ... 15tydz. codziennie 50mg clom + kreat 2x5g 16tydz codziennie kreat 2x5g 17tydz codziennie kreat 2x2,5g Powiem tak dieta + witaminy to norma wiec o tym nie pisze staz 5 latek, wiem jak cwiczyc, to moj pierwszy cykl z prolo i deka. Prosze o odpowiedz ekspertow kilka pytan ponizej: 1. Jak to jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2007-01-16 00:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien po skończeniu Epi? Tydzien przed skończenie cyklu chce wystartowac z kretą. Co do tego jeszcze dołożyć? Z profilaktyki poza Sylimarolem/Esseliv będzie: czosnek :), coś na stawy, Kompleks witamin i mineralów, Wit C, Sok żurawinowy , ZMA i oczywiście Omega. Jakiś booster teścia dorzucić? Z gory dzięki za podpowiedzi i uwagi :) Pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2014-03-06 18:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwietnia i dlatego tez mam pare pytan. Cel bedzie czysta masa lub rekomp w miare mozliwosci. Dieta dopieta, trening P&P 4x w tyg + suplementacja : omega3 , multiple sport witaminy, ZMA, WIT C 1000, obecnie cykl kreatynowy planowany na 10 tyg i do tego przedtreningowka Super size. Na poczatku kwietnia koncze cykl kreatynowy i chcialbym cos [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-02-26 11:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy jedzeniu jest gorzej. Swędzi strasznie czasem wstawiam zdjecia nie wiem czemu malo widac ale ale czerwone miejsca sa w kacikach jakby w takich kolach. Smaruje mascmi z wit a, alantanem plus, rowniez zwyklym nivea, pomakami do ust , linomagiem byle czyms tlustym, pomożcie co robić. Zajady to nie sa raczej liszaj bardziej albo juz sam nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13733 Data: 2010-03-16 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie odnośnie guzów bo sam sie naczytałem o tym . Zrobiłem ciekawe doświadczenie - odstawiłem mleko (nietolerancja laktozy) odstawiłem kofeinę . I zacząłem brac codziennie wit b6 i magnez. Bóle głowy ustąpiły i czuje sie wyśmienicie bym powiedział . Problem wiec jest troche złożony . Niewiem co robic dalej i co moge a co nie . Na wizytę u [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2016-01-30 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)